sposoby na

ma ktos jakies sposoby/cwiczenia na kaptury bo robie sztrugsy przy barkach i prawie zero progresu, moze na plecy je przezucic ?

Siema, powiedzcie mi sa jakies "odzywki" na pozbycie sie wulkanow? Wydaje mi sie, ze kiedys czytalem, ze tadek pomaga, ale wole zapytac, bo nie wiem czy dobrze kojarze. Moze jakies sposoby babci Jadzi? Ogolnie tragedii nie ma, najwiecej na barkach. Pozdro, wesolych swiat i smacznego jajca. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-29 19:20:09

Wrastające włoski to zmora i nie wygląda to ładnie. Są jednak sposoby zapobiegawcze. Oto te które znam i które się w jakimś tam stopniu sprawdzają: 1. masaż (na sucho) szorstką rękawicą, taką specjalną do masażu; przy okazji poprawia ukrwienie skóry 2. masaż podczas kąpieli przy użyciu gąbki; są takie fajne dwustronne- z jednej strony jest [...]

[...] odslaniac, klatka sie ladnie ryuje, ale te wlosy... nie jest ich jakos masakrycznie duzo, czy wystarczy jesli zgole je jakims kremem do depilacji? widze tylko jak ludzie pisza, ze raczej te kremy sa nic nie warte. a moze jakies inne domowe sposoby? (ale depilatora specjalnie nie bede kupowal). I czy nie odrosnie mi ich wiecej? hehe pozdroofki

[...] dotyczących elastyczności: 1. Aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat: nie. Odpowiednie ustawienie ciała jest tutaj ważniejsze, a mięśnie można rozciągać na różne sposoby. Nawet bez odpowiedniej elastyczności można kopać bardzo wysoko, jeśli zachowa się pewne zasady ( będzie o tym w następnym artykule ) 2. Ktoś kto potrafi wykonać [...]

Ludzie a powiedzcie mi jak wy sobie radzicie z pawiami , bo np. nie wierze ze taki B co je po 7500kcal dziennie niema z tym problemu , nie wiem moze sie myle ale ja jak WIECEJ kcal wcinam (wegle na poziomie 7g, mega szybka przemiana materii u mnie) to mam takie wzdecia i pawie leca ze ja pier.dole.... Macie na to jakies sposoby ?

dopadly mnie wzdecia, i sa uciazliwe macie jakies na to sposoby? z orali 4 tydz lece winko 30mcg ed i clen 14dni on 10 dni off i w tych 14 dnich 2dni on 1 dzien off pije proszek zasadowy, robie taki wywar z rumianku i kolendry ale od jakiegos tyg od czasu jak se na wakacjach popilem to te wzdecia sa bardzo dokuczliwe, wczesniej niemialem oslonki [...]

[...] to, że osoba jeśli jest szczera i żarliwie wierzy w swoje słowa, to ma rację. Każdy człowiek próbuje nadać jakiś sens swojemu życiu. To pragnienie objawia się na różne sposoby. Jedni chcą realizować się w pracy, inni wychować dzieci. Lub religijność. Wiara w kalendarz Majów, proroctwo Oriona, Ufo w wydaniu Danikena itp to też jest pewien [...]

Na pewno mowa o gimnastykach, nie ma innego sposoby by wejść z prostymi rękoma na drążek. No a gimnastyk < siłowy. Pozdrawiam ;)

Na patelni, to słabiutko... . Są zdecydowanie lepsze sposoby. Przede wszystkim piekarnik/ grill. Zachowują praktycznie wszystkie wartości odżywcze i makro składniki w taki sposób.

[...] się bezpośrednio do Ciebie z tymi pytaniami, po poprzez swój wygląd jesteś dla mnie autorytetem w dziedzinie diet i treningu. Nie chodzi tu o kadzenie tylko o to, że Twoje sposoby widać na załączonym obrazku. Dodam, że nie mam aspiracji na fitnes czy kulturystę, chodzi mi jedynie o poprawę proporcji, a wszędzie roi się od różnej maści [...]

[...] zginając nogę w kolanie i stawiając na podłodze. To samo ćwiczenie powtarzam na drugą nogę. Trzy - cztery serie po 25 powtórzeń z minutową przerwą. To "domowe sposoby" ...dodatkowo wsparte treningiem na maszynach przynoszą miłe zmiany Mam nadzieję, że trochę pomogłam choć z tą partią ciała sama mam dużo pracy ... ale bez [...]

[...] obecnej formie podaje tylko dlatego bo obiecałem ,ze dziś bedą, i przez to muszę pisać od kumpla-wiec dzis "suche" wyniki a wszelkie komentarze i dyskusje jak też sposoby zamówień itp itd rozpoczniemy/zamieścimy jutro w tym poście,natomiast niecierpliwych zapraszam juz dziś do spam postu .Po wnikliwym zapoznaniu sie z waszymi pracami [...]

[...] Tydzień 14 Dzień 2 Crossfit Dzisiaj: 5x5 Przysiady na suwnicy (50kg/55kg/60kg/65kg/70kg) https://www.youtube.com/watch?v=RJ4u3rJxE8g Podciąganie (wszystie sposoby + jak nie dawało rady to opuszczanie) + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 TGU (7,5kg) Czas 23min 21sek + 5x obwód 1min skakanka 10x swing (16kg) 20s przerwa + [...]

[...] kupić łososia, a innego - grahamkę, bo tak pisze w planie diety, a przy okazji robił kuchni w pracy... nie trzeba się aż tak rozpieszczać(łosoś, grahamka), są łatwiejsze sposoby z wykorzystaniem bardziej dostępnych i dłużej zachowujących świeżość produktów, więc nie bój się - nie będziesz musiał latać CODZIENNIE do sklepu, chociaż ruch [...]

a nie wypali z jakiego powodu ?? BTW trening dzielony P&P mozna oczywscie rowniez zrobci na modle HST - HST to zasady wzrostu miesnie mozna je stosowac do wielu pomyslow treningowych (i to dodoam czesto na rozne sposoby)

bez roznicy, oba sposoby beda ok, w dnt 4 kapsy o dowolnej porze, a tak na przyszlosc edytuj posty i o takie p******y nie pytaj bo jest tego milion tematów, jakbys poczytał to bys znalazl bardzo szybko odp

[...] przedział czasowy, że posiłek już się strawi i nie będzie nas męczył na trasie a jednocześnie jeszcze nie zacznie nas męczyć głodowe ssanko. Podstawa każdej taktyki żywieniowej to: zawsze stosuj przetestowane sposoby. Nie eksperymentuj przed startem Pozwól, że spytam. Czy kiedykolwiek, ktoś znany próbował innego podejścia niż to co opisałeś?

Nie są jak narazi eznane "sposoby naturalne" A do do pryszczy to wole poświęcić i nie chodzić na imprezki przez pół roku i nie mieć z tym gównem więcej doczynienia. A tak pozatym to nic przyjemnego spotykać się z dziewczyną z całą mordą w syfach. Ja juz na syfy poświęciłem zbyt dużo czasu i mam zamiar się tego gówna pozbyć. Human

[...] Co do konstruktywnej krytyki.. konstruktywna krytyka - rodzaj krytyki, która charakteryzuje się tym, że osoba krytykująca przedstawia lub sugeruje jednocześnie sposób lub sposoby rozwiązania problemu poddanego krytyce. Można ten rodzaj krytyki zaliczyć do krytyki wyższego poziomu w przeciwieństwie do zwykłej krytyki pozbawionej tej cechy. Na [...]